Fisch - fangfrisch auf den Tisch
Zu einer gesunden Ernährung gehört vor allem auch Abwechslung. Fisch ist reich an wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien. Zudem ist er eiweißreich und meist fettarm. Fischeiweiß hat eine günstige physiologische Zusammensetzung an essentiellen Aminosäuren und daher eine hohe biologische Wertigkeit.